web statistics
الرئيسية المرأة حمية الشوكولاتة يساعدك على فقدان الوزن

حمية الشوكولاتة يساعدك على فقدان الوزن

كتبه كتب في 18 فبراير 2021 - 4:09 م
مشاركة

تعتمد فكرة حمية الشوكولاتة على تناول الشوكولاته الداكنة باعتدال ، يتعلق هذا النظام الغذائي بتدريب أسنانك على التخلص من الشوكولاتة منخفضة السكر.

وذلك قبل وبعد كل وجبة مستوحاة من كتاب الدكتور ويل كلور، عن تناول الشوكولاتة وانقاص الوزن، الذي اعتمد على خسارة أحد عملاء الدكتور كلور أكثر من 45 كجم من خلال هذا النظام وتهدف خطة النظام الغذائي للشوكولاتة إلى تقليل الرغبة الشديدة في تناول السكر، لذلك تمكن دروتي من الإقلاع عن السكر، بما في ذلك المشروبات الغازية. وتنص القواعد على أنه يجب تناول أونصة واحدة من الشوكولاتة الداكنة الصلبة يوميا .

ومن المفترض أن يساعد تناول المزيد من “الشوكولاتة الجيدة” على التوقف عن تناول “الشوكولاتة السيئة”.

تعليقات الزوار ( 0 )

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *